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ハマっています。

更新日:4月22日

おはようございます。

爽やかな朝を迎えました。


週2の夜ウォーキングを始めて1ケ月が経ちました。



ウォーキングコースの「幸福の路」は、鯉のぼりでいっぱい!

ライトアップされた鯉のぼりに気分が上がります♪♪

街路樹も桜からハナミズキに変わり、季節の移ろいを感じながらのウォーキングにハマりそうな私です。

帰って、お風呂上りに飲む缶チューハイも最高✌

足腰丈夫な60代を目指します!


ハマっているといえば・・・。

農家の直売所で購入した、サラダ春菊。

柔らかくて、みずみずしくて、春菊の香りもよくてハマっています。

しらすやクルミなどと和えるだけで、お手軽サラダの出来上がり!

無限に食べられます💦


春菊ではありませんが、思い立ってパクチーを植えてみました。

食べたい時に、採りたてパクチーが食べられたら最高です✌

元気に育ってね(^_-)-☆


「春は苦みを皿に盛れ」という言葉があります。

苦みの元となるポリフェノールやミネラルは新陳代謝を促進して、不要物や脂肪の排出を促してくれます。

春野菜を積極的に食べて、スッキリした体を手に入れましょう!


それでは、楽しい週末を

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