おはようございます。
先週末の大雨、凄かったですね(>_<)
台風2号と梅雨前線の影響で、各地に大きな被害をもたらしました。
ようやく過ぎたと思ったら、今度は台風3号が接近中。
またまた、雨の週末となりそうです・・・。
大きな被害が出ないことを祈るばかりです！
梅雨で雨が続いて、気温が低下することを「梅雨冷え」というそうです。
梅雨時期は、晴れた日には蒸し暑く、雨が続くと寒くなる、
という気温の変化が繰り返されます。
蒸し暑さで薄着になりがちですが、
雨で衣服が濡れてしまうと、体を冷やしてしまいます。
体が冷えると血液の流れを悪くするので、
肩こりや頭痛の原因になります。
循環が悪くなるので、むくみの原因にも・・・。
また、ストレスも冷えの原因になってしまいます。
普段冷えが気にならない方も、
梅雨の時期は身体を冷やさないように気を付けましょう！
体が冷えたと感じた時は、温かい飲み物や食事を摂ったり、
お風呂で温まるのがいいですね！
アロマボディでリラックスしながら、血液やリンパの流れを促すのも〇。
デトックス作用のあるアロマオイルで、水分代謝を上げてスッキリボディにします。
長雨で気分が沈んた時は、ラベンダーやゼラニウムの優しい香りで気分を上げて♡
アロマで梅雨時の不調を解消しませんか？
ご予約お待ちしています。
それでは、今日も良い一日を♪
サロンのお花は、爽やかなグリーン系で。
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