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梅雨冷えにご注意!

おはようございます。

先週末の大雨、凄かったですね(>_<)


台風2号と梅雨前線の影響で、各地に大きな被害をもたらしました。

ようやく過ぎたと思ったら、今度は台風3号が接近中。

またまた、雨の週末となりそうです・・・。

大きな被害が出ないことを祈るばかりです!

梅雨で雨が続いて、気温が低下することを「梅雨冷え」というそうです。

梅雨時期は、晴れた日には蒸し暑く、雨が続くと寒くなる、

という気温の変化が繰り返されます。


蒸し暑さで薄着になりがちですが、

雨で衣服が濡れてしまうと、体を冷やしてしまいます。


体が冷えると血液の流れを悪くするので、

肩こりや頭痛の原因になります。

循環が悪くなるので、むくみの原因にも・・・。

また、ストレスも冷えの原因になってしまいます。


普段冷えが気にならない方も、

梅雨の時期は身体を冷やさないように気を付けましょう!


体が冷えたと感じた時は、温かい飲み物や食事を摂ったり、

お風呂で温まるのがいいですね!


アロマボディでリラックスしながら、血液やリンパの流れを促すのも〇。

デトックス作用のあるアロマオイルで、水分代謝を上げてスッキリボディにします。


長雨で気分が沈んた時は、ラベンダーやゼラニウムの優しい香りで気分を上げて♡

アロマで梅雨時の不調を解消しませんか?

ご予約お待ちしています。


それでは、今日も良い一日を♪

サロンのお花は、爽やかなグリーン系で。

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