夏の疲れに

おはようございます。

早いもので今日から9月。

少し前から、日の暮れるのが早くなったり、夜風が心地良かったりと、

秋の訪れを感じることもありますが、長引く暑さや湿度の高さもあり、

夏の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか？

はい、私もその一人です💦

季節の変わり目に体調不良にならないために、質の良い睡眠をとることは大切です。

そのためにも湯舟につかり、冷房で冷えた体を温めてください。

ゆるめのお湯に10分～15分浸かると、副交感神経が優位になってリラックス♡

自律神経のバランスが整って、心身が元気になります。

就寝の1時間くらい前に入浴を済ませ、体温が下がるようにすることが熟睡への第一歩です。

先日、お客様からのご予約の際、

「老廃物が溜まってきています」とのメッセージが。

そんなお客様におススメのコースは、アロマボディ。

夏は、冷房による冷えや運動不足などにより、血液やリンパの流れが滞りがちになり、

余分な水分や老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

デトックス作用のあるアロマオイルでボディトリートメントすることで血行を促進し、

老廃物の排出を促して全身の機能のバランスを整えていきます。

アロマの香りと手のぬくもりで、疲れた心と体を癒し、夏の疲れをとっていただけたらと思っています♡

先月、お客様から草間彌生さんのキーホルダーをいただきました。

お客様と、草間さんの作品を見に直島に行きたいですね！などと話していましたが、

その数日後、草間彌生さん訃報のニュースが・・・。

「水玉の女王」と言われていた草間彌生さん。

97歳という高齢ながら、亡くなる直前まで絵筆を手放すことなく、永遠の愛と魂を探求し続けたとのこと！

年齢を重ねても、エネルギッシュに活動されている草間彌生さんに元気や勇気をもらっていました。

突然の死に、驚きを隠せません。

心よりご冥福をお祈り申し上げます。

それでは、9月もご予約お待ちしています。