おはようございます。 早いもので今日から9月。 少し前から、日の暮れるのが早くなったり、夜風が心地良かったりと、 秋の訪れを感じることもありますが、長引く暑さや湿度の高さもあり、 夏の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか？ はい、私もその一人です💦 季節の変わり目に体調不良にならないために、質の良い睡眠をとることは大切です。 そのためにも湯舟につかり、冷房で冷えた体を温めてください。 ゆるめのお湯に10分～15分浸かると、副交感神経が優位になってリラックス♡ 自律神経のバランスが整って、心身が元気になります。 就寝の1時間くらい前に入浴を済ませ、体温が下がるようにすることが熟睡への第一歩です。 先日、お客様からのご予約の際、 「老廃物が溜まってきています」とのメッセージが。 そんなお客様におススメのコースは、アロマボディ。 夏は、冷房による冷えや運動不足などにより、血液やリンパの流れが滞りがちになり、 余分な水分や老廃物が溜まりやすくなってしまいます。 デトックス作用のあるアロマオイルでボディトリートメントすることで血行を促進し、...

こんにちは。 昨日から、暑さがぶり返してきました💦 先週まで、比較的涼しかったので、この暑さは堪えます。 夏は、まだ終わっていませんね(>_<) 夏といえばお祭り。 週末「まつり つくば」に初めて行ってきました♪ 一緒に行った友人は浴衣で。 やっぱり、お祭りには浴衣が似合いますね♡ 16時からオープニングパレードが始まり、よさこいや阿波踊りなどのエネルギッシュな踊りに魅せられ・・。 少しずつ日が暮れて、ライトアップされていく様子も美しい。 お囃子も進化されているような？ ド迫力の、ねぶたや山車やお神輿に大興奮！ 童心に返って、お祭りを楽しんできました。 お祭りと言えば、屋台。 ビールにたこ焼き、焼き鳥も欠かせません🍺 この日は、薄曇りで夜風も心地よく、初めてのつくば祭りを堪能してきました♡ 何より、心配していた雷雨がなくて良かった〇 それでは、暑さ対策をしてお過ごしください。

おはようございます。 昨日でお盆休みもおわり、今週から平常に戻った方も多いと思います。 先週千葉県では、過去にない大雨が降り、大変な被害が出ています。 主人と私の実家は柏市と我孫子市にあり、線状降水帯に見舞われました。 翌朝行ってみましたが、幸い家もお墓も大きな被害はなく、一安心。 それでも、途中の天王台では水没した車があちこちにあり、ゲリラ豪雨の怖さを見せつけられました。 先月は、熊本で大地震があったばかりですし、自然災害の怖さを改めて感じました。 住む家があって、電気や水のある生活がどれだけありがたいか・・・。 当たり前の生活は、自然災害の前では、当たり前ではないことも、 他人事ではなく自分のこととして考えるようになりました。 被災者の方から、今頃そんなこと言って！と叱られそうですが💦 被害にあわれた方々には、心よりお見舞い申し上げます。 それでは今日も元気にお客様をお迎えします。