夏野菜で元気に！

おはようございます。

昨日、8月7日は立秋。

暦の上では秋の始まりですが、夏本番の厳しい暑さが続いています。

今週は40°超えの地点が過去最高となり、危険な夏とも言われています💦。

熱中症対策は念入りにしていきましょう！

先週から始めたぬか漬け、美味しくいただいています。

キュウリやなすなどの夏野菜は、発汗で奪われた水分補給に〇

また、体の熱を冷ましてクールダウンさせる効果もあるので、今の時期にピッタリ！

お客様から、家庭菜園で採れた夏野菜をいただくこともあるのでありがたいです(*^^*)

夏野菜で元気をチャージしていきます。

お客様からは、この暑さで体がだるい！疲れがとれない！

といった声が多く聞かれます。

暑さによる消耗や食欲不振などの他に、室内と外気との気温差での自律神経の乱れも原因と思われます。

体の老廃物が蓄積すると、機能が低下して疲労を感じやすくなってしまいます💦

アロマボディは、血行やリンパの流れを促進し、体の老廃物の排出を促します。

デトックスされると代謝が上がり、免疫細胞の働きもアップするだけでなく、

美肌や便秘解消も期待できます！

心地よいアロマの香りで脳もリラックスするので、自律神経のバランスも整います✨✨

暑い日が続きますが、アロマボディや小顔フェイシャルで夏の疲れを癒してはいかがでしょうか？

ご予約お待ちしています♡

それでは、今日も良い一日を。