心のストレッチ。

おはようございます。

ひんやり冷たい朝を迎えました。

庭の金木犀もようやく先週から咲き始め、窓を開けては香りを楽しんでいます♡

昨年は9月に咲いていたので、やはり夏の暑さの影響でしょうか・・・。

今月の初め、ＮＨＫで「カラフルな魔女~角野英子の物語が生まれる暮らし」が放送されていました。

児童文学作家の角野栄子さんは、「魔女の宅急便」でお馴染みの作家さんですよね！

カラフルなおしゃれで、とってもキュートな角野さんは現在なんと88歳。

番組では、鎌倉の「いちご色」の一軒家にお住まいの様子や、旅行での出来事がとても素敵に紹介されていました。

88歳とは思えぬ軽快な歩きや言葉の数々に、ただただ圧倒されまくり💦

60代の私は、角野さんの足元にも及びません。

番組の中で印象に残った言葉「旅は心のストレッチ」。

心のストレッチ、素敵な表現ですよね！

体のストレッチが必要なことは誰でもわかっていますが、心のストレッチもとっても重要です。

角野さんの心のストレッチは、旅行なんですね♪

私にとっての心のストレッチは？？

と考えると、楽しいお喋りと笑うことですね、きっと(*^-^*)

心のストレッチは、一人一人違うと思います。

楽しいことや心地良いこと、癒されることで緊張を和らげ、心をほぐしていく！

心がしなやかになると、副交感神経が優位になり、

緊張やストレスで凝り固まった体も楽になります。

お客様には心と体、両方ほぐしてお帰り頂けるサロンを目指していきたいと思っていますが、

お客様との楽しい会話で、私の方がほぐされているような(>_<)

寒暖差で体調を崩しやすくなっています。

リラックスタイムで心のストレッチはいかがですか？

11月の予約状況をアップしました。

皆様のご予約お待ちしています♪

それでは、今日も元気にお客様をお迎えします。