おはようございます。
爽やかな朝を迎えました。
週2の夜ウォーキングを始めて1ケ月が経ちました。
ウォーキングコースの「幸福の路」は、鯉のぼりでいっぱい！
ライトアップされた鯉のぼりに気分が上がります♪♪
街路樹も桜からハナミズキに変わり、季節の移ろいを感じながらのウォーキングにハマりそうな私です。
帰って、お風呂上りに飲む缶チューハイも最高✌
足腰丈夫な60代を目指します！
ハマっているといえば・・・。
農家の直売所で購入した、サラダ春菊。
柔らかくて、みずみずしくて、春菊の香りもよくてハマっています。
しらすやクルミなどと和えるだけで、お手軽サラダの出来上がり！
無限に食べられます💦
春菊ではありませんが、思い立ってパクチーを植えてみました。
食べたい時に、採りたてパクチーが食べられたら最高です✌
元気に育ってね(^_-)-☆
「春は苦みを皿に盛れ」という言葉があります。
苦みの元となるポリフェノールやミネラルは新陳代謝を促進して、不要物や脂肪の排出を促してくれます。
春野菜を積極的に食べて、スッキリした体を手に入れましょう！
それでは、楽しい週末を