笑って健康に

おはようございます。

蒸し暑い日が続いていますが、暑さも今日までとのこと！

明日から、気温が下がって秋の陽気になるようなので、

ほっと一息できますね♡

秋と言えば、サンマ。

今年は、例年より大ぶりで脂の乗りが良いとのこと。

早速、塩焼きでいただきました。

器からはみだすくらい大きい！そして美味しい！！

私は腹わたが大好きなのですが、腹わたもプリプリで最高(*^^*)

また、食べなくちゃです✌

これから、栗のシーズンもやってきます。

栗と聞くだけで、ワクワクするので楽しみ♡

先週、友人に誘われて落語を聴きに行ってきました。

笑点でお馴染みの「三遊亭小遊三さん」と「林家たい平さん」の二人会。

しかも席は、最前列の中央✨

目の前でこのお二人の落語が聴けるなんて、運が良すぎです。

お顔のシワや、唾が飛ぶ様まではっきり見えて、臨場感が半端ない！

もちろん、落語も楽しくてゲラゲラ笑ってきました(*^^*)

お弟子さんたちによる前座も面白くて、あっという間の2時間でした。

落語、今まであまり興味がないというか、特に関心もなかったのですが、

肩の力を抜いてただただ笑う、しかも大声で！

ということが、こんなにもスッキリするなんて・・・。

笑いには、ストレスを軽減させる効果があり、精神的なつかれや不安を和らげることができます。

笑うことによって、エンドルフィンが分泌され、幸福感が増すため、

気分の落ち込みを防ぐことができるとも言われています。

また、笑うことは免疫力の向上・脳の活性化・血行促進・痛みの緩和など、

様々な心身の健康に役立つとされています✨✨

毎日笑って、心も体も健康でいたいですね✌

サロンのお花は、アジサイをメインにグリーン系で♡

10月の予約状況をアップしました。

10月もご予約お待ちしています。

それでは、今日も元気にお客様をお迎えします。